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Zuckerfasten!       Prävention Stoffwechselmedizin
Systembiologische Therapie

Dr.med. Markus Bock

Arzt und Neurowissenschaftler

Dozent für Neuroimmunologie und Biopsychologie im Fachbereich angewandte Psychologie

 

 

ACHTUNG!!!

Ernährungsberatung muss qualifiziert durchgeführt werden, denn sonst ist sie gefährlich. Wenn Berater/Firmen ohne entsprechende Qualifikation Ernährungs-beratung durchführen, schreitet der Gesetzgeber nicht ein, da Ernährungs-beratung nicht rechtlich geschützt ist. Momentan darf jeder – auch ohne jegliche Qualifikation – Ernährungsberatung anbieten, bewerben und natürlich auch durchführen. Ich stehe Ihnen als Experte im Bereich ketogene Ernährung und Fasten zur Seite.

 

Drei Säulen Ihrer Gesundheit:

I. Ernährung

Fett die klügere Energiequelle als Zucker.

Warum Fett Ihnen das Leben verlängert und Krankheiten erspart.

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II. Kondition

Fett verbessert Ihre Kondition.

Der Weg um Ihre Kondition von innen und außen zu beeinflussen.

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III. Geist

Der Körper vergisst nicht.                           

Wie Sie sich mit Achtsamkeit zu wahrer Unabhängigkeit verhelfen.

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Kraftausdauer

Das Kraftausdauertraining führt zwar schneller zur Ermüdung als das Ausdauertraining, öffnet dabei die einzigartige Möglichkeit auf Problemzonen besonders gut einzugehen. Das tonen und shapen einzelner Körperpartien steht hier klar im Vordergrund. Knackiger Po, straffe Beine und fester Bauch sind machbar.

Das Training erfolgt gerne auch in meiner Praxis mit leicht durchführbaren Übungen bis hin zu komplexen Trainingseinheiten.

Ein Teil des Therapieprogramms besteht aus Ausdauer und Kraftausdauertraining. Grundsätzlich wird der Trainingsplan zusammen mit Ihnen erstellt und berücksichtigt Ihre Bedürfnisse, Ziele und Voraussetzungen.