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Zuckerfasten!       Prävention Stoffwechselmedizin
Systembiologische Therapie

Dr.med. Markus Bock

Arzt und Neurowissenschaftler

Dozent für Neuroimmunologie und Biopsychologie im Fachbereich angewandte Psychologie

 

 

ACHTUNG!!!

Ich distanziere mich von der überraschend gegründeten Firma "notadiet UG" und deren Inhabern Luis Geißelhardt und Alex Gansmann . Deren Inhalte, Ratschläge, Empfehlungen und Webinare für Patienten entsprechen nicht den medizinischen Standards und der Umgang mit Patienten ist unzulässig und gefährdet die Patientensicherheit. Die entsprechenden Behörden wurden informiert. Berlin, 8.3.2019 Dr. Bock

 

Drei Säulen Ihrer Gesundheit:

I. Ernährung

Fett die klügere Energiequelle als Zucker.

Warum Fett Ihnen das Leben verlängert und Krankheiten erspart.

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II. Kondition

Fett verbessert Ihre Kondition.

Der Weg um Ihre Kondition von innen und außen zu beeinflussen.

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III. Geist

Der Körper vergisst nicht.                           

Wie Sie sich mit Achtsamkeit zu wahrer Unabhängigkeit verhelfen.

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Kraftausdauer

Das Kraftausdauertraining führt zwar schneller zur Ermüdung als das Ausdauertraining, öffnet dabei die einzigartige Möglichkeit auf Problemzonen besonders gut einzugehen. Das tonen und shapen einzelner Körperpartien steht hier klar im Vordergrund. Knackiger Po, straffe Beine und fester Bauch sind machbar.

Das Training erfolgt gerne auch in meiner Praxis mit leicht durchführbaren Übungen bis hin zu komplexen Trainingseinheiten.

Ein Teil des Therapieprogramms besteht aus Ausdauer und Kraftausdauertraining. Grundsätzlich wird der Trainingsplan zusammen mit Ihnen erstellt und berücksichtigt Ihre Bedürfnisse, Ziele und Voraussetzungen.